Массаж

Общий массаж всего тела с применением высокоэффективных приемов послойной проработки поверхностных и глубоких мышц, связок и сухожилий.
Оздоровительный глубокий массаж оказывает мощное усиление энергетического потенциала человека, устраняет мышечные асимметрии и хроническое мышечное перенапряжение.
Дает потрясающие результаты:

• При остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника;
• При миофасциальном болевом синдроме в спине и шее. Устранение болезненных мышечных уплотнений;
• При грыжах межпозвонкового диска;
• При артрите и артрозе суставов верхних и нижних конечностей;
• При тазовых мышечных напряжениях, при синдроме грушевидной мышцы и болях по ходу седалищного нерва, при болях в копчике;
• При нарушении осанки и юношеской остеохондропатии;
• При сосудистых нарушениях;
• При психосоматических нарушениях.

Спортивный массаж — это методика, которая используется для подготовки тела к физическим нагрузкам, а также с целью ускорения процесса восстановления после тренировок. Спортивный массаж позволяет повысить физическую выносливость организма и улучшить спортивные результаты как у профессиональных атлетов, так и спортсменов любителей. Заключается в более глубокой детальной проработке мышечных групп.
Результаты применения методики:

• увеличение выносливости организма
• снятие мышечных спазмов
• ускорение процесса восстановления после физических нагрузок
• борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома
• уменьшение риска получения травм и повреждений
• снижение уровня утомляемости
• улучшение скорости реакции
• увеличение эластичности мышц
• улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма
• улучшение общего физического состояния
• избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок
• повышение уровня стрессоустойчивости

Способствует улучшению работы опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы, снятию хронической усталости и депрессии.

С помощью основных приемов, таких как поглаживание, растирание, разминание и вибрации, достигается глубокое мышечное расслабление и активизация основных систем организма.

Методика шведского массажа имеет много положительных эффектов. Среди них:

• избавление от хронической усталости;
• уменьшение симптомов депрессии, страхов, тревожности;
• избавление от спазмов и повышение мышечного тонуса;
• улучшение состояния кожи;
• избавление от отечности;
• повышение гибкости суставов;
• улучшение движения биологических жидкостей;
• укрепление иммунитета;
• нормализация обмена веществ и снижение объемов тела.

Рекомендован при нервном перенапряжении, стрессе, переутомлении, работе «на ногах», интенсивных физических нагрузках, малоподвижном образе жизни во избежание застоев и отеков.

Благодаря поглаживаниям, растираниям и разминаниям активизируется лимфоток, улучшается кровообращение, расслабляются мышцы. Как результат – отеки, тяжесть, неприятные ощущения уходят, восстанавливаются силы и работоспособность.

Массаж ног благотворно сказывается на всей опорно-двигательной системе. Здоровая стопа – залог правильной осанки, снижения риска остеохондроза и защемлений.

Массаж ног:

• стимулирует лимфо- и кровоток;
• снимает отечность;
• тонизирует мышцы, кожу и сосуды;
• устраняет напряжение, боль, спазмы;
• успокаивает, улучшает настроение;
• нормализует сон и аппетит;
• предупреждает стрессы;
• активизирует иммунитет;
• тренирует сердечно-сосудистую деятельность;
• придает силы, восстанавливает работоспособность;
• омолаживает организм.

Массаж зоны шеи и верхней части туловища способствует притоку кислорода к мягким тканям, чем улучшает кровоснабжение. Это позволяет предотвратить развитие ряда заболеваний и избавиться от рассеянности, утомляемости, бессонницы, раздражительности.

Массаж шейно-воротниковой зоны проводится с разными целями. Например, для устранения неприятных ощущений, вызванных длительным пребыванием в однообразной позе. Или же для профилактики и лечения ряда заболеваний, имеющих различную этиологию. Данная процедура может быть рекомендована к проведению при:

• Шейном остеохондрозе.
• Повышенной утомляемости, возникающей по причине длительного нахождения пациента в однообразной позе (проблема характерна для студентов и работников умственного труда).
• Снижении работоспособности, бессоннице, гиподинамии.
• Гипертонии, гипотонии, частых мигренях, неврастении.
• Регулярных нагрузках на плечи и шею.
• Болезнях органов дыхания.
• Нарушениях гормонального фона.

Посредством массажа можно снять напряжение, накопившееся в мышцах, нормализовать их тонус, повысить эластичность. После сеанса пациенты отмечается улучшение общего состояния, повышение работоспособности и качества сна.