עיסוי ספורטיבי

עיסוי ספורט הוא טכניקה המשומשת גם להכנת הגוף לפעילות גופנית וגם להאצת תהליך ההחלמה לאחר פעילות גופנית. עיסוי ספורט מאפשר להגביר את הסיבולת הגופנית של הגוף ולשפר את הביצועים הספורטיביים לא רק אצל ספורטאים מקצועיים אלא גם אצל מתאמנים כתחביב.

תוצאות יישום הטכניקה:

  • עלייה בסיבולת הגוף
  • הסרת עוויתות שרירים
  • האצת תהליך ההחלמה לאחר מאמץ פיזי
  • בזמן האימון צמצום הסיכון לפציעה ולנזק
  • הפחתת רמת העייפות
  • שיפור מהירות התגובה
  • עלייה בגמישות השרירים
  • שיפור זרימת הלימפה, זרימת הדם, הוצאת רעלים מהגוף
  • שיפור המצב הגופני הכללי
  • היפטרות מקיפאון של חומצת חלב לאחר מאמץ גופני
  • הגדלת רמת עמידות הלחץ