עיסוי כף רגל

מומלץ למאמץ יתר של העצבים, לחץ, עייפות, עבודה "על הרגליים", פעילות גופנית אינטנסיבית, אורח חיים בישיבה על מנת למנוע גודש ובצקת.

הודות לליטוף, שפשוף ולישה, זרימת הלימפה מופעלת, זרימת הדם משתפרת, השרירים נרגעים. כתוצאה מכך נפיחות, כבדות ואי נוחות נעלמים, כוח וכושר ביצוע חוזרים.

לעיסוי כף הרגל יש אפקט חיובי על כל מערכת השלד-שריר. כף רגל בריאה היא המפתח ליציבה נכונה, ומוריד את הסיכון לאוסטאוכונדרוזיס.

העיסוי:

  • מגרה את זרימת הלימפה והדם;
  • מקל על נפיחות;
  • מגביר את השרירים, העור וכלי הדם;
  • מבטל מתח, כאב, עוויתות;
  • מרגיע, משפר את מצב הרוח;
  • מנרמל שינה ותיאבון;
  • מונע לחץ;
  • מפעיל את מערכת החיסון;
  • מאמן פעילות לב וכלי דם;